Citycross mit Salomon

Diese Laufgruppe trifft sich mehr oder weniger Regelmäßig. Die Termine der Laufgruppe werden über die Facebookgruppe Salomon Running Essen. Der Lauf Coach Carsten Brake führt Euch durch Essen auf den interessantesten Pfaden. Einmal quer durch die Stadt, das nächste mal über kleine Verschlungene Single Trails durch den Wald. In jedem Fall ein Abenteuer. Die Geschwindigkeit ist nicht übermäßig hoch und wird auch vorher besprochen. Sie Lage bei meinen letzten teilnahmen bei 6 Minuten/km. Somit eigentlich für viele zu schaffen.

Jeder der Läufer, der auf Facebook aktiv ist sollte der Gruppe beitreten.